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夜猫族

基本解释

 “夜猫族”,是OL中非常流行的族群,夜深人静,月光冷冷,正是TA们工作和玩乐的好时光,或赶写老板明天要的分析报告,或酒吧K歌。 

详细解释



 晚上21点~23点:为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听听音乐。

 
  晚上11点~凌晨1点:为肝的排毒时间,需在熟睡中进行。
 
  凌晨1点~3点:为胆的排毒时间,同样需在熟睡中进行。
 
  凌晨3点~5点:为肺的排毒时间。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因为排毒动作已走到肺。
 
  凌晨5点~7点:为大肠的排毒时间,应上厕所排便。
 
  凌晨7点~9点:为小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前;养生者在7点半前;不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9点、10点吃都比不吃好。
 
  专家建议:晚上十点到早晨六点,是最佳的睡眠时段,效果最好,因为这段时间是肝、胃等器官休眠状态,也是最佳排毒的时间。对女生来说,晚上11点到凌晨3点是睡“美容觉”的黄金时间,对皮肤、头发都有好处。

字义分解

读音:yè

[yè]

天黑的时间,与“日”或“昼”相对:夜晚。日日夜夜。夜阑(夜将尽时)。夜盲。夜幕。夜宵。夜话。夜袭。夜行(xíng )。夜战。

读音:máo,māo

[máo,māo]

哺乳动物,面呈圆形,脚有利爪,行动敏捷,会捉老鼠。 ◎ 方言,躲藏。

读音:zú

[zú]

亲属,泛指同姓之亲:族规。族长。家族。 ◎ 指具有共同起源和共同遗传特征的人群:种族。 ◎ 指在历史上形成的人群的稳定共同体,他们有共同的语言、经济生活以及表现于共同文化上的心理素质:民族。 ◎ 聚居而有血统关系的人群的统称:宗族。氏族。部族。 ◎ 事物有共同属性的一大类:芳香族。 ◎ 封建时代的一种残酷刑罚,一人有罪,把全家或包括母亲、妻家的人都杀死:族灭。 ◎ 聚合,集中:云气不待族而雨。

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