1、立春养生忙,妙招来分享,莫急脱冬衣,春寒仍逞强,晨起常梳头,升阳气血畅,摩鼻五十次,强身又养肺,空腹别锻炼,热粥垫垫底,玫瑰花泡茶,顺气宁神佳,关怀已送上,愿你身体棒!
2、完骨穴有清热祛风、宁神诱睡之效,睡眠不佳之人,不妨在睡前按揉此穴,有助睡眠。
3、你也可以试试以安眠药物或安眠器具助睡,还可以试试道家传统的“清心安神茶”来帮助你清心宁神。
4、陈李济养心宁神丸,吉尼斯世界记录认证全球最长寿药厂,中华老字号,国家非物质文化遗产,广州白云山陈李济药厂荣誉出品。
5、桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、健脾、宁神、补肾之功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
6、盛夏虽远去,秋老虎亦临,天气多炎热,烦躁又闹心,劝君少进补,果蔬可宁神,早晚要添衣,中午少出门,打虎招数多,不懂你就问。询问方式?——发短信。
7、白露时节,肺气清肃,此时勿使情绪波动太大,要保持情绪稳定,宁神定志,以免影响肺气。
8、腋窝处有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。
9、大殿内,画梁雕栋、古色古香、庄严肃穆,令游人心宁神静。
10、友谊是宁神药,是兴奋剂;友谊是大海中的灯塔,沙漠里的绿洲。