1、【补血黑米和紫米】将米打粉,每天早晚饭前各舀一汤匙沸水冲泡搅匀,盖盖子焖10分钟,再搅匀吃。现代医学证实,常食用黑米或紫米,可改善头昏目眩、贫血、白发、腰膝酸软、肺燥咳嗽、便秘、肾虚水肿、黑眼圈及眼袋、面色暗沉、肤色黄脸上不红润、脾虚等。
2、“欢欢”的头部圆圆的,就像一个小圆球;它的眼睛黑溜溜的,就像两颗小小的葡萄;它的鼻子黑乎乎的,好像两颗粒黑米;“欢欢”的毛色鲜艳,是黑白相间的,它跑起来就像一个“小皮球”。
3、凌羽站在一家早餐点前,金黄色的炸油饼和热腾腾的黑米粥,让他食欲大开。
4、腊八节到要喝粥,五谷杂粮样样有。红豆红枣补血气,豆类坚果营养丰。栗子莲子可保健,小米黑米能量足。腊八粥送来健康绕,生活幸福无尽头。祝腊八节快乐!
5、【最受用的6种健康米】1.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效;2.最助消化的是糙米,维生素B含量高;3.最补肾的是黑米,被称为“补血米“;4.最排毒的是糯米,对脾胃气虚、腹泻的人有益;5.最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效;6.最养胃的是小米,对脾胃虚弱有益。
6、大麦小麦荞麦燕麦,麦麦祝你生活精彩;绿豆红豆胡豆豌豆,豆豆祝你成功丰收;稻米玉米黑米香米,米米祝你风生水起。世界粮食日,饱尝幸福时。