1、【题目】正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是？
答案：
男 12%—18% 女 18%—25%
解析：
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1、【题目】人体最大最复杂的关节是
答案：
膝关节
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1、【题目】分析阻抗训练动作的六大步骤？
答案：
1、目标训练肌肉
2、阻力的方向
3、身体的位置
4、 身体的稳定
5、动作的路线
6 、动作的幅度
解析：
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1、【题目】人体最灵活的关节是
答案：
肩关节
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1、【题目】单轴关节分哪两种？
答案：
1.滑车关节
2.车轴关节
解析：
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1、【题目】骨按形态分类有几种？
答案：
1. 长骨
2.短骨
3. 扁骨
4.不规则骨
解析：
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1、【题目】制定训练计划的FITT原则？
答案：
F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类
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1、【题目】健康体适能五要素包括什么？
答案：
1. 心肺耐力 2. 身体组成 3. 柔韧度 4.肌力 5.肌耐力
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1、【题目】骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？
答案：
1. 幼儿时期----有机质和无机质所占比例约相同。
2. 成年时期----有机质和无机质约各3：7。
3. 老年时期----无机质所占比例更大
解析：
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1、【题目】人体脊柱分哪几个部分？各多少块？
答案：
颈椎7块
胸椎12块
腰椎5块
骶骨1块
尾骨1块
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1、【题目】骨的主要化学组成成分及作用？
答案：
1.有机质 （弹性）
2.无机质（硬度）
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1、【题目】骨按形态分类有几种？
答案：
1. 长骨
2.短骨
3. 扁骨
4.不规则骨
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1、【题目】分析阻抗训练动作的六大步骤？
答案：
1、目标训练肌肉
2、阻力的方向
3、身体的位置
4、 身体的稳定
5、动作的路线
6 、动作的幅度
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1、【题目】制定训练计划的FITT原则？
答案：
F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类
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1、【题目】体重指数的计算方法？
答案：
体重（kg）比 身高（m）的平方
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