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白露的意思是什么意思 白露的三候现象孟秋结束仲秋开始
更新时间:2025-02-22 03:54:04
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  白露节气是二十四节气中的第十五个节气,是在处暑之后,秋分之前。在白露节气开始之后,天气逐渐变冷变干燥,这时候若是不加以注意养生的话,很容易得病。而白露开始之后,意味着孟秋的结束,仲秋开始。

  白露节气涵义

  白露时节开始之后,天气气温逐渐转凉,有着“白露秋分夜,一夜凉一夜”一说。白露节气的意义,是表示孟秋的结束,仲秋的开始。时至白露,夏季风逐渐为冬季风所代替,冷空气转守为攻,加上太阳直射点南移,北半球日照时间变短,光照强度减弱,地面辐射散热快,所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天的闷热,天气渐渐转凉,寒生露凝。古人以四时配五行,秋属金,金色白,以白形容秋露,故名“白露”。

  白露三候现象

  白露三候为“一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞。”白露开始之后,鸿雁向南飞,准备过冬。而玄鸟指的是燕子,燕子是北方之鸟,南飞带来生机。如今北飞为归,红花半落燕归去,秋风萧瑟,要白露满山叶飞坠了。三候中的“羞”同“馐”,是美食。“玄武藏木荫,丹鸟还养羞”,养羞是指诸鸟感知到肃杀之气,纷纷储食以备冬,如藏珍馔。

  气候干燥注意调节

  此节气开始之后,因为气候干燥的原因,导致很多人早上起床的时候,会喉咙干燥,这也叫做是“秋燥”。想要有效防治"秋燥”,除了要重视精神调养、保持居室通风外,还可重点在饮食上下工夫。此时应多喝水,尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等,以补充水分,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度;要多吃新鲜蔬菜和水果;要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜葱及酒等。特别是生姜,食后容易上火,加重“秋燥”对人体的危害。起居作息相应调整,尽早睡早起;保持室内通风;戒烟戒酒

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