请据如图分析回答问题.
(1)图A表示___动作,图B表示___动作.
(2)①表示___,它在图A中处于___状态;②表示___,它在图A时处于___状态;图B中①和②的状态分别是___ 和___.
(3)当你双手自然下垂时,感觉到比较轻松,是因为①②均处于___状态.当你双手提重物或是双手紧紧抓住双杆时,感觉比较吃力,是因为①②均处于___状态.