为提高城市畅通能力,给省会市民提供更加便利快捷的出行方式,石家庄市启动了公共自行车交通系统工程。小常租了一辆自行车,在10s内行驶了40m,骑车时受到的平均阻力是20N。这段时间内,他克服阻力做的功和功率分别为()A.800J80WB.200J20WC.400J20WD.200J40W