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处于青春期的我们应该养成良好的卫生习惯和健康的生活方式.下列几种做法中,不可取的是()A、勤洗澡、换衣,保持个人卫生B、多参加集体活动、适量
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问题描述:

处于青春期的我们应该养成良好的卫生习惯和健康的生活方式.下列几种做法中,不可取的是()

A、勤洗澡、换衣,保持个人卫生B、多参加集体活动、适量运动C、我已经长大了,不用家长乱操心D、合理膳食,保持心情舒畅

董万成回答:
  考点:   生活方式对健康的影响   专题:   分析:   健康的内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康的生活方式有:作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不迷恋网络游戏等.青少年思想发育不成熟,生活经验少,有了心理矛盾,及时向老师、家长请教,不能闷在心里,否则会影响身体健康.中学生正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期,应当精中精力,努力学习,积极参加各种文体活动和社会活动,生活要张弛有度,不要迷恋网络游戏,进入青春期,心理和生理都发生很大的变化,但不要肆意宣泄情绪,要注意调节好自己的情.   ABD、勤洗澡、换衣,保持个人卫生,多参加集体活动、适量运动,合理膳食、保持心情舒畅,都属于良好的卫生习惯和健康的生活方式,ABD正确;   C、青春期有了强烈的独立的意识、叛逆性,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀.内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流.如果产生一些疑惑不解的问题不要埋藏在心中,可以通过个别谈心等方式向老师或家长寻求帮助,获得适合自己发育水平的知识,从而正确对待自身出现的身心变化,求得心理平衡.不要闷在心中,否则时间长了会导致心理和生理疾病.所以我已经长大了,不用家长乱操心是不可取的,C不正确.   故选:C.   点评:   选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.
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