营养师建议:12岁左右的儿童,一顿午餐大约需要蛋白质30克、脂肪23克、碳水化合物120克,以及维生素和其他营养.请根据下表的数据,回答问题.
每100克食物中某些营养成分的含量 (单位:克)
食物名称蛋白质脂肪碳水化合物牛肉 | 20.1 | 10.2 | 0.1 |
鸡肉 | 21.5 | 2.5 | 0.7 |
鱼虾类 | 17.6 | 0.8 | 0.2 |
鸡蛋 | 14.8 | 11.6 | 1.3 |
豆制品 | 44.8 | 21.8 | 12.7 |
蔬菜类 | 2.6 | 0.4 | 2.O |
米饭 | 6.7 | 0.7 | 77.9 |
薯类 | 1.8 | 0.2 | 29.5 |
面粉 | 10.5 | 1.6 | 73.0 |
(2)学校为大家提供了以下菜谱:(要求每人一荤、一素、一主食)
荤:土豆烧牛肉 红烧鱼块 炸鸡 素:麻婆豆腐 炒白菜
主食:米饭 面条 馒头
根据菜谱,同学们有多少种选择方式?