1、白天饮食丰富,夜餐可吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可,既充了饥,又不伤脾胃,还有利于睡眠。
2、马山杨梅其味酸甜适中,营养丰富,涤肠胃秽物,助消化,多食不伤脾胃。
3、食物性偏寒凉,生吃容易伤脾胃,对于脾胃虚寒(表现为腹胀、腹泻、喜食热、怕冷等)的人来说,将其煮熟后吃,可减轻它的寒凉之性,既养肺又不伤脾胃。
4、不过,北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建同时提醒,金银花性味甘寒,不伤脾胃,可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝,还可以加入冰糖来调味。
5、“不怕火”凉茶以中草药为基础,其凉而不寒,清热而不伤脾胃,没有肝肾毒性,四季皆宜。
6、【水果蒸熟了有奇效】苹果:蒸熟了的苹果具有止泻作用。梨:蒸熟了的梨清热润肺、止咳化痰。枣:蒸熟的枣比生枣更易消化。山楂:蒸熟的山楂不伤脾胃。柚子皮:和蜂蜜一起煮,具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧,快告诉你关心的人吧!
7、凉茶,凉而不寒,清热而不伤脾胃,没有肝肾毒性,四季皆宜。
8、国家博物馆的专家告诉记者,在中国古代,人们喜欢温酒,温酒不伤脾胃。
9、总之,“有益消化,不伤脾胃”是饮食总则。
10、如练到十级武夫,不仅力敌千钧,普通的刀剑也不能伤其一分一毫,一刀砍下去,只会留下一条细小的红印,一剑刺去,也只能刺出一个小窝,身体却不伤脾胃。
11、黄芩、黄柏等同样能清肺火、清肺热但以苦寒为主的药物来说,金银花性味甘寒,不伤脾胃。
12、由于白天饮食丰盛,夜餐吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可,既充了饥,又不伤脾胃,还有利于睡眠。
13、据说柿子是暖性的,冷的时候吃了不伤脾胃。