1、过劳则伤气损血;过逸则滞气涩血。
2、春风初降,明媚阳光,欣欣向荣,万物萌发,疏活筋骨,开阔心胸,久卧伤气,脂肪聚集,毒素内滞,病患滋生。情绪乐观,戒怒养性。踏青看柳,气调血畅,负氧离子,体质增强。林中健体,陶冶性情,水边散步,精神盛旺,春季养生,健康长寿。
3、按中医说法,暑为阳邪,其性炎热,暑性升散,耗伤气津;加上暑多挟湿,因此,杭州的夏天,小孩较易患中暑、胃肠不适、手足口病、疰夏等常见病。
4、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。曹庭栋
5、徊肠伤气,颠倒失据,黯然而暝,忽不知处。
6、“久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久行伤筋,久坐伤肉”:要经常去户外呼吸新鲜空气,并进行一些健身运动,最重要的是要保持充足的睡眠,以便有足够的精力。
7、感心动耳,回肠伤气;孤子寡妇,寒心酸鼻。
8、久视伤神,久立伤胃,久坐伤血,久卧伤气。