基本解释
假期电视综合症 -概述
寒假中，孩子们终于可以放松心情，调整紧张的生活了。但是，有一个值得注意的问题摆在了家长的面前，那就是不要让孩子患上“假期电视综合症”。
由于平时学习忙碌，许多孩子没有时间看电视，或者很少看电视，一到假期，很多孩子就会整天坐在电视机前。有的家长为了鼓励孩子考出好成绩，把假期随便看电视作为一种奖励的方法，还给孩子买来各种零食。还有很多家长，因为害怕孩子出去玩会发生危险，就让电视充当“玩伴”的角色来陪伴孩子。有资料统计，近半数孩子假期中平均每天要看5—6小时电视，而每天将看电视时间控制在1小时内的仅占19.4%。
假期电视综合症 -表现
长时间看电视，往往会损伤眼睛、骨骼、肠胃，同时还会影响孩子的注意力，降低表达能力和反应能力。
首先，眼睛长时间盯着电视屏幕，会导致眼疲劳，并消耗大量视网膜内视紫质，明显影响视力。其次，孩子或躺、或靠的看电视姿势，久之会引起颈部软组织劳损或颈椎病。此外，有的孩子吃饭时看电视，或一边吃零食一边看电视，会减少胃液、胆汁或胰液的分泌，增加胃肠负担，导致消化不良或胃病。更应注意的是，沉迷于电视还会使孩子注意力不集中，上进心、求知欲也会随之下降，加上与外界的沟通减少，还可能影响表达能力和反应力。由于孩子往往缺乏自制力，预防“假期电视综合症”的重任就落到了家长肩上。
家长要引导孩子科学地看电视。每天看电视的时间应控制在1—2个小时，人与电视的距离要在3米左右，电视机的高度应与人的视线保持平行，每隔半小时，应该让孩子休息一会儿，做做眼睛保健操，或者到户外活动。同时要注意保持端正的姿势，不要东倒西歪，进餐时不要看电视。此外，看电视后要洗脸，洗去空气中含有静电的尘埃和微生物。(北京佑安医院宣传中心刘慧整理)
假期电视综合症 -妙招
1、制定计划
制定合情合理的媒介消费计划是十分必要的，孩子最好能参与制定计划，这样的计划往往能得以顺利实施。制定计划要尽量细致、符合实际情况，并有激励措施。
2、 执行计划
考虑到这是家庭内部的假期计划，执行计划时要有一定的弹性。
3、 安排更丰富的假期生活
假期生活单调是孩子依赖电视的主要原因，安排更丰富的假期生活是解决问题的根本措施。
4、不要让看电视的环境太舒适
如果你希望控制孩子收看电视的时间，最好不要让看电视的环境过于舒适。
5、看电视的同时不能提供零食
电视和零食是一对魔鬼组合，孩子们能够在不知不觉中看一整天电视，消灭所有食品。所以千万不要让电视+沙发+零食的组合在你家出现。
同时，我们也鼓励家长和孩子一起有规律的看电视，并在旁边引导他思考。和孩子交流的过程，就是帮他提高分析和复述能力的过程，还能减轻他对电视的注意力。
字义分解
读音:jià,jiǎ,xiá
[jià,jiǎ,xiá]
不真实的，不是本来的，与“真”相对：假山。假话。假冒。假释。假死。虚假。真假。弄虚作假。
◎ 借用，利用：假借。假货。假道（借路）。假手（利用他人为自己办事）。假公济私。不假思索（用不着想）。
◎ 〔假名〕日本文所用的字母，多借用汉字的偏旁。楷书称“片假假”，草书称“平假假”。
◎ 据理推断，有待验证的：假设。假使。假令。假如。假若。
读音:qī
[qī]
规定的时间，或一段时间：定期。限期。期限。学期。
◎ 量词，用于刊物或其他分期的事物：第五期。
◎ 盼望，希望：期望。期冀。期盼。期待。
◎ 限度：“征敛无期求索无度”。
◎ 必，决定：“期死，非勇也”。
◎ 〔期颐〕指人活到一百岁。
◎ 地质学上指在一个国境内或一个大区域内，小于“世”的地质年代单位。
读音:diàn
[diàn]
物理学现象，可通过化学的或物理的方法获得的一种能，用以使灯发光、机械转动等：电力。电能。电热。电台。
◎ 阴雨天，空中云层放电时发出的光：闪电。雷电。
◎ 指电报：通电。贺电。
◎ 指打电报：电邀。电汇。电告。
◎ 遭受电流打击：电了我一下。
读音:shì
[shì]
看：视觉。视力。视野。鄙视。注视。近视。视而不见。熟视无睹。
◎ 亲临某事：视事。视察。
◎ 看待：藐视。重视。等闲视之。
◎ 看望：探视。省（xǐng ）视。
◎ 比照：“天子之卿受地视侯”。
◎ 古同“示”，表明。
读音:zèng,zōng
[zèng,zōng]
总合：综合。综括。综述。综览。综核名实（综合事物的名称和实际，加以考核）。错综复杂。
读音:gě,hé
[gě,hé]
闭，对拢：合眼。合抱。珠连璧合。貌合神离。
◎ 聚集：合力。合办。合股。合资。
◎ 不违背，一事物与另一事物相应或相符：合格。合法。情投意合。
◎ 应该：合该。合当。“文章合为时而著，诗歌合为时而作”。
◎ 总共，全：合家欢乐。
◎ 计，折算：合多少钱。
◎ 中国古代乐谱的记音符号，相当于简谱“5”。
读音:zhèng,zhēng
[zhèng,zhēng]
病，病状：病症。症状。症候。不治之症。对症下药。
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