1、秋季养生,健康需注意:饮食清淡为宜,蔬果营养所需;起居作息有律,加强锻炼身体;外出悠闲旅游,保持舒畅心情。愿你轻松愉悦,逍遥自在!
2、手足冰凉、麻木经搐、宫寒不孕的人群浴足保健养生。
3、冬至到,送你一碗养生汤,身安体健,福寿无边;送你一抹暖斜阳,洋洋洒洒,温润你心;送你一句问候语,情谊绵绵,沁润你心。愿你保重,一切安好!
4、【夏天地上洒水降温不利于养生】夏天人们常常在地上洒水,借助其蒸发作用带走热量。然而,这样只能暂时降温,时间一长,室内湿度增加,反而更加闷热。蒸发时,地面的细菌和灰尘会随着水蒸气飘散到空气中,不利健康。
5、夏季养生,挑选蔬菜有道,瓜类补水,黄瓜南瓜是宝,凉性祛湿,生菜丝瓜清炒,苦味醒脑,苦瓜荷叶别少,杀菌抗炎,大蒜生食最好。关怀送上,健康安好!
6、秋季养生小动作:两眼睁开,眼珠慢慢地向上下、左右、远近各活动18次,再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能提高视力,防治眼病。
7、端午节送粽子啦!我这里有:吉祥八宝棕,象征招财进宝;龙凤状元粽,寓意金榜提名;养生瘦肉粽代表多福多瘦!
8、大寒已来到,养生道有道。早睡又晚起,精神哈哈笑。热水泡泡脚,穴脉通泰好。腹背轻抚摩,五脏都理疗。下午走走跳,仙风道骨傲。简便易行,祝君安好!