1、秋季养生:在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物,在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草四种中药配制的“四君子汤”。
2、菊花的形状奇异,有单瓣、重瓣,有扇形、球形,有长絮、短絮、平絮和卷絮。菊花没有牡丹富贵,没有兰花名贵,但它顶风傲霜,和梅花、兰花、翠竹并称“四君子”。
3、菊四花有花中“四君子”之美誉。梅花的高洁、兰花的幽香、竹子的挺拔、菊花的傲霜等自然属性,象征着人格高尚,学识渊博,举止文雅的品德。
4、在四君子汤基础上,加陈皮6克,陈皮可以进一步发挥四君子汤中补气药材的药性,功效奇异。
5、“以寡欲为四物,以食淡为二陈,以清心省事为四君子。