基本解释
巴乌特症候群 -简介
“巴乌特症候群”是心理学上的一个理论，是指职场人士如果总是在拼命工作，很可能有一天，身体就像爆炸的高压锅一样，失去了动力。
焦虑、健忘、与他人的情感投入低……这是现代人为了求生，耗尽了体力、精力的能源，精神得不到放松而导致疲倦的一种症状。
调整方法
1.记住好的，忘记坏的。
要知道，一个人心情的好坏并不完全取决于总遇上好事，还是总遇上坏事，而是取决于你是记住了好事，还是记住了坏事。
2.学会给自己积极的暗示。
多对自己说一些“我能行”“我很坚强”“我喜欢挑战”之类的暗示，就能影响你的心态，进而影响你的行为及其行为的结果。
3.学会放弃，同时珍惜拥有的事物。
对于自己所拥有的事物往往不会珍惜，这是人类的劣根性，然而一旦失去了，就会倍感它的珍贵。所以，如果你想要的东西太多，不妨进行适当的放弃，一定会给你带来意想不到的收获。
4.努力提升工作能力。
如果你能轻松胜任工作，你就不会感到太大的压力，即使有的时候有一点，也能以坦然的态度去面对。
5.把工作中积极的一面找出来。
工作虽然枯燥，但也一定有一些可以享受的乐趣。想想看，最初选择这份工作的理由是什么?体验到工作中的快感，压力自然会减轻。
6.激活你的感情。
亲吻和微笑，都是缓解压力最好的方式。因此，如果你已经很长时间没有爱情的滋润，或者同爱人的感情生活已经变淡，那么，是时候行动起来了。
字义分解
读音:bā
[bā]
粘结着的东西：泥巴。锅巴。
◎ 粘贴，依附在别的东西上：饭巴锅了。巴结别人。
◎ 贴近：前不巴村，后不巴店。
◎ 盼，期望：巴望。
◎ 张开：巴着眼睛。
◎ 古国名，在今中国四川省东部。
◎ 中国四川省东部，泛指四川：巴蜀。巴山蜀水。
◎ 词尾，读轻声：尾巴。嘴巴。
◎ 大蛇：巴蛇（传说中能吞大象的蛇）。
◎ 气压的压强单位。
◎ 压强单位。
◎ 姓。
读音:wù,wū
[wù,wū]
指“乌鸦”：乌白马角（喻不可能实现的事情）。乌飞兔走（喻日往月来，时间流逝）。乌合之众。
◎ 黑色的：乌亮。乌云。
◎ 无，没有：化为乌有。
◎ 文言疑问词，哪，何：乌足道哉？
◎ 古同“呜”，呜乎。
◎ 姓。
读音:tè
[tè]
不平常的，超出一般的：特殊。特色。特产。特权。特性。特征。特需。特技。特务。特区。特价。特例。特效。
◎ 单，单一：特为（wèi ）。特设。特地。特惠。特辑。特使。特赦。特约。
◎ 只，但：不特如此。“相如度秦王特以诈佯为予赵城，实不可得”。
◎ 三岁的兽，一说四岁的兽：“不狩不猎，胡瞻尔庭有悬特兮！”
◎ 公牛，亦用以借指公马和雄性的牲畜。
◎ 配偶，匹配：“不因旧姻，求尔新特”。
读音:zhèng,zhēng
[zhèng,zhēng]
病，病状：病症。症状。症候。不治之症。对症下药。
读音:hòu
[hòu]
等待：等候。候车室。候选人。守候。候补。候场。候审。候诊。
◎ 看望，问好：伺候。问候。
◎ 时节：时候。气候。候鸟。候虫。
◎ 事物在变化中的情状：火候儿。症候。
◎ 古代把五天称为“一候”，现气象学上仍沿用：候温（每五天的平均温度）。
读音:qún
[qún]
相聚成伙的，聚集在一起的：群岛。群山。群书。群芳。群居。群落（luò）。群集。群雕。群蚁附膻（许多蚂蚁附着在有膻味的东西上；喻臭味相投的人趋炎附势，追逐私利）。
◎ 众人：群众。群情。群雄。群策群力。群威群胆。
◎ 量词，用于成群的人或物：一群孩子。
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