1、这天,卫殊像平常一样打坐炼气,刚运行了一个小周天,就感觉全身灵气一阵急速涌动,接着就是经脉麻痒,卫殊心知就要进入炼气一层了。
2、深呼吸,让念头与心立即沉淀,化零为整地完成过去在静心房一天的打坐时间。李欣频
3、四下无有一物,空空如也,屋内唯一的陈设便是两块竹编蒲团,而梁丘然此时便静坐于一块蒲团之上,双目微闭,正在打坐。
4、休粮守谷,清静无为,参禅打坐,戒语持斋,或睡功,或立功,并入定坐关之类。
5、刘清云回头叫义心和义明也准备一下,先歇歇腿,然后再打坐平心静气,调息好气血。