1、雨水轻轻寓水情,乍暖还寒惊蛰风。劝君早晚勤添衣,闲向荠麦问青青。养肝明目勿动怒,晚睡早起须适应。户外运动防尘霾,一笑方得万事轻。
2、【初冬十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜;2、白莲粥安神助眠;3、桂圆粥养心补气;4、薏仁粥醒脑散汗;5、百合粥润肺止咳;6、核桃粥乌发补肾;7、荷叶粥降压清脂;8、银耳粥滋阴润肺;9、山楂粥健脾养胃;10、赤豆粥利尿消肿;11、甘蔗粥生津和胃;12、枸杞粥明目补肝。
3、金沸草温,消痰止嗽,明目祛风,逐水尤妙。
4、姚明目前右小腿的严重撞伤不会影响亚洲杯之前的训练。
5、春季养生多喝粥:猪肝粥补血明目,菠菜粥养血止血,红枣粥补中益气,菊花粥清热解毒,芝麻粥润肺养肝,萝卜粳米粥消食利气,黑米党参粥补中益气。
6、以铜为鉴,明目;以史为鉴,清心;以步为车,强体;以学为食,醒神。