1、夏季防暑巧喝茶,秘诀给你道一道,上午最宜喝绿茶,振奋精神效率佳,下午最好饮菊花,加入枸杞抗疲乏,晚间喝点决明子,补脑安神就靠它。愿快乐安康!
2、黄豆面、高粱面,小米、红枣、燕麦,玉米糁、五豆面、枸杞粥……来自大山深处的小杂粮通过加工、分装,达到了100余种。
3、夏季防暑巧喝茶,秘诀给你道一道,上午最宜喝绿茶,振奋精神效率佳,下午最好饮菊花,加入枸杞抗疲乏,晚间喝点决明子,补脑安神就靠它。愿快乐安康!
4、寒冷来袭,高热食物应备齐;多喝热汤,羊肉牛肉熬枸杞;全身武装,肌肤裸露冻疮起;远离火炉,局部受热损机理;规律作息,调养身心好防御;大寒节气,祝君健康惬意!
5、秋季养生:阴虚,在饮食上可以多吃滋阴的食物,如百合、枸杞、狗肾等,有必要的话可以在中医师指导下服用六味地黄丸或大补阴丸。
6、【冬日十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜;2、白莲粥安神助眠;3、桂圆粥养心补气;4、薏仁粥醒脑散汗;5、百合粥润肺止咳;6、核桃粥乌发补肾;7、荷叶粥降压清脂;8、银耳粥滋阴润肺;9、山楂粥健脾养胃;10、赤豆粥利尿消肿;11、甘蔗粥生津和胃;12、枸杞粥明目补肝。
7、研究表明经常摄取枸杞能够显著提升人体的SOD免疫血清,人体产生的最重要的抗氧化酶。
8、快乐的大米,幸福的花生,健康的青菜,单纯的豆腐,谦虚的胡萝卜,圆满的桂圆,吉祥的红枣,温暖的枸杞,为你熬制包含我满满祝福的腊八粥,愿你腊八节快乐!