1、小妹真聪明,劲气运行,主要通过凝神调息,培植劲力,以贯通经络,调理阴阳气血,化气力为劲道之力。
2、秋季养生要常笑,笑是一种健身运动,笑能宣发肺气,调节人体气机升降,消除疲劳恢复体力,让肺吸入足量清气呼出浊气,加速血脉运行能使心肺气血调和。
3、杨过气血上冲,正要踊身下跃,瞥眼忽见身旁有块大石,半截搁在几块石头之上,似乎安置得并不牢稳。