细粮造句
1、维他命B群食物：细粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
2、【人生要“2”】吃饭速度要2：细嚼、慢咽；吃饭材料要2：粗粮、细粮；吃饭品种要2：荤、素；吃饭温度要2：不冷、不烫。怎么样？这些2是不是很重要啊？那就请你天天2吧！
3、一般而言,每天至少得进食25克的纤维食物,那么精致的面粉和细粮食物还是最好少吃,而五谷杂粮比如粗粮、粗米等豆类食品则是非常需要补充的。
4、谷类食物的摄入量应占膳食总量的一半。增加粗粮的摄入以取代细粮。
5、当年定量供应的莜面是介于粗、细粮之间“不粗不细”的粮食品种。
6、有可靠的直接证据表明，西方人消费大量细粮与增加心脏病和糖尿病的风险有关。
7、人不能总吃细粮，吃点五谷杂粮也是有益健康的。
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