基本解释
职场退化论，指在职场上经过多年历练后，某些方面的能力得到了“进化”，但同样也有很多能力在不知不觉地退化的现象。其中还有很多是很重要的能力，比如创新能力、学习能力，甚至是外语能力等。
职场退化论 - 危机意识消退
在一个工作环境里呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周围的人和事，危机感就会慢慢懈怠，习惯安于现状。然而，职场如战场，“生于忧患、死于安乐”，危机意识缺乏，放松要求，自我懈怠，迟早会被淘汰。
专家建议：减缓“危机意识”的退化，需要不断在工作上给自己设定新的工作目标，不断优化工作流程提高效率，最好每段时间都有进步。这不仅能让自己保持良好的工作状态，还能不断给自身的竞争力增值。“老员工”切莫因为自己有“资质”就觉得淘汰不会发生在自己的身上。
职场退化论 - 工作激情减弱
随着时间的推移和职场经历逐渐累积，工作流程和模式慢慢形成，工作就没了当初的新鲜感，工作的激情就会逐渐“退化”。这样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感，随之创造性和主动性都会降低，进而严重影响工作绩效。
专家建议：身处职场的激流中，不进则退。激情减弱，直接导致工作倦怠。此时，你需要认真考虑个人的职业定位，自己是否真正适合做这个工作;如果不适合，就需要及时重新进行职业定位，并做好职业规划，尽早展开全新的职业发展道路。
职场退化论 - 学习能力退化
从生理变化的角度来看，随着年龄的增长，记忆力减退，学习能力会出现一定程度的下降。再加上部分职场人安于现状，学习意识薄弱，因工作忙碌而忽视了持续的学习，就会出现学习力退化的现象。
专家建议：因生理因素带来的学历能力下降，并不影响你随时摄入新的知识和技能，你可以结合实践经验，使之与理论知识相互促进，相互增长。向阳生涯CCDM职业规划师王红琳认为，以自己的职业定位为中心，参照个人职业规划的需要，定期参加一些相关的学习培训，保持阅读习惯，让自己处于学习状态之中，是提升个人竞争力的有效途径。
职场退化论 - 身体机能下降
像腰椎间盘突出、颈椎病等疾病正在日趋年轻化，越来越多的办公室白领处于亚健康状态。向阳生涯CCDM职业规划师王红琳认为，身体、精神状况会直接影响工作状态，容易滋生疲惫、烦躁的心情，因精力不充沛，处理事情时就容易草草了事，影响效率也会降低质量。
专家建议：生命在于运动，工作再忙碌，也要抽出时间安排运动或健身，对恢复身体机能，保持积极良好的心态非常重要。
职场退化论 - 书写能力退步
现代化办公设施和通讯设备日益发达，机器在很多方面可以代替人手操作。在这样的环境下，职场人的“动手”能力明显减弱，甚至消失。大多数人只会坐在电脑前敲键盘，不少职场新人连复印、发传真都不会，这也从侧面反映出部分职场人综合能力弱的缺陷。
专家建议：提高个人综合胜任力，提高动手能力。在个人职业生涯的发展初期，多做力所能及的事，动脑的同时多动手，对自己的职业发展会有积极影响。
职场退化论 - 建议
职场竞争激烈，优胜劣汰的游戏规则要求我们必须始终向更强、更好的能力方向进化。从长远发展来看，某专家认为，职场人要平衡好自己的工作和生活，做到张弛有度，围绕自己的职业定位做好长、短期的职业规划目标，不断提升个人的综合能力。
字义分解
读音:zhí
[zhí]
管理某种事务，分（fèn ）内应做的事：职业。职务。职守。职权。天职。尽职。
◎ 执行事务所处的一定地位：职工。职位。职员。职称。以身殉职。
◎ 旧时公文用语，下属对上司的自称：卑职。职当奉命。
◎ 掌管：职掌。
◎ 由于：职此而已。
读音:cháng,chǎng
[cháng,chǎng]
平坦的空地，多指农家翻晒粮食及脱粒的地方：场院。
◎ 量词，指一事起迄的经过：下了一场雨。
◎ 集，市集：赶场。
读音:tuì
[tuì]
向后移动，与“进”相对：退步。退路。退却。退让。倒退。
◎ 离开，辞去：退席。退伍。退职。退休。引退。
◎ 送还，不接受，撤销：退还。
◎ 脱落：退色。退毛。减退。
◎ 和柔的样子：退然。
◎ 迟缓，畏缩：“求也退”。
读音:huà,huā
[huà,huā]
性质或形态改变：变化。分化。僵化。教（jiào ）化。熔化。融化。潜移默化。化干弋为玉帛。。
◎ 佛教、道教徒募集财物：化缘。化斋。
◎ 用在名词或形容词后，表示转变成某种性质或状态：丑化。绿化。
◎ 习俗，风气：有伤风化。
◎ 特指“化学”：化工。化纤。化肥。
读音:lún,lùn
[lún,lùn]
分析判断事物的道理：论断。论点。论辩。论据。论者。议论。讨论。辩论。
◎ 分析阐明事物道理的文章、理论和言论：理论。舆论。专论。社论。
◎ 学说，有系统的主张：系统论。
◎ 看待：一概而论。
◎ 衡量，评定：论罪。论功行赏。
◎ 按照：论件。论资排辈。
◎ 姓。
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