1、因此,吃蔬菜要尽量选择绿叶蔬菜,像芥蓝、小油菜、苋菜、绿菜花、菠菜、茼蒿菜等。
2、红色的樱桃番茄、绿色的黄瓜杭椒、黄色的香瓜甜瓜,奶油生菜、太古菜、芥蓝、红、黄、紫色荷兰彩椒……构成的精品礼盒每年固定订单就可达近7000箱。
3、尽管好几代父母都告诉孩子们,吃胡萝卜对保护视力有好处,但实际上,保护视力最好的食物是菠菜,芥蓝,以及其他的深色的绿叶菜。