1、多叶蔬菜,例如沙拉苦味剂、菠菜、甘蓝菜、唐莴苣或其它绿叶蔬菜含有这种维生素A。
2、友情提示:苦味食物具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。适当吃些苦瓜等苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。
3、烦恼如一粒良药,吃进去是苦味,但咽下去却健康。烦恼如绊脚石,尽管摔倒了你,但使你更加有信心前进。前段时间,一直有个烦恼缠绕着我。
4、哭也是一生,笑也是一生。不经历悲痛怎知快乐可贵。苦也是一生,甜也是一生。不品尝苦味怎知蜜糖芳香。小楼
5、另取锅置火上,放入少许油,及红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。
6、冬至又来到,雪花满天飘。天寒地冻日,养肾很重要。多吃动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。饮食宜温热松软,多吃些苦味食物。滋阴潜阳、增加热量,身体棒棒。愿你健健康康过冬。
7、现代科学研究也证明,苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神及健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。
8、为什么要挣扎?倘若那正是我要到的去处,用不着使力挣扎的。我一定放弃任何抵抗愿望。一直向下沉。不管它是带咸味的海水,还是带苦味的人生,我要沉到底为止。这才像是生活,是生命。沈从文