1、所谓霜降,气肃而凝,露结为霜,熊蛙冬眠,气温骤降,兔肉羊肉,进补适宜,瓜果蔬菜,千万莫忘,充足睡眠,调养精神,谨防感冒,身体健康!
2、立冬到了,天气寒了,锻炼要加强,感冒才能防,饮食要卫生,莫让疾病缠,半生水产应少沾,身体健康是关键,精神调养好,心情比蜜甜!
3、如果怒火实在无法消散,也应通过打球、看电影、和朋友聊天等恰当地方式发泄出来,而非喊嚷或生闷气,这样才有利于调养身体。
4、雨水节气天较凉,切莫频频换衣裳。剧烈运动不应当,散步太极护健康。切忌辛辣和火锅,调理脾胃幸福多。常食蔬果喝羹汤,调养元气心舒畅。愿你雨水时节健康。