1、谷雨养生道,贴心分享你,芽菜补阳气,豆芽常吃妙,辛辣耗阴津,再馋节制好,呵护肾气先,黑米黑豆枣,菊花枸杞茶,清脑明目方。关怀送上,愿你安康!
2、还有白米和黑米混在一起做成果冻形状的八宝饭,上面洒上一些花花绿绿的东西.
3、大雪进补正当时,教你饮食调养术,养胃晨起食热粥,别忘枸杞和红枣,养心红色食物好,蕃茄萝卜都是宝,养肾防寒最重要,黑米黑豆营养高。贴心关爱已送到,快乐安康伴到老!
4、冬季吃粗粮,补肾暖胃肠,白米加糙米,营养补热量,常喝小米粥,消化力增强,黑米来焖饭,滋阴益气方,喝点糯米酒,舒筋活血棒。贴士送上,愿你安康!
5、冬季进补选红枣,滋阴润燥还补气,外加银耳和百合,进步功效没得说。黑米、黑豆、黑食品餐餐不能忘。鸡肉、鸭汤也要补,补血养肾数第一。